Kontakt telefoniczny

(+48) 575 440 545

nasz adres e-mail

[email protected]

Kontakt telefoniczny

(+48) 575 440 545

nasz adres e-mail

[email protected]

Kategoria: porady

  1. Strona główna
  2. porady
Boisz się wody i chcesz coś z tym zrobić?

Skąd się bierze strach przed wodą i pływaniem?

Lęk przed wodą, znany jako hydrofobia lub aquafobia, jest powszechny zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Najczęściej wynika z traumatycznych przeżyć takich jak podtopienie, wypadek czy bycie świadkiem niebezpiecznych sytuacji nad wodą. U wielu osób lęk jest też efektem niedostatecznego kontaktu z wodą w dzieciństwie. Niekiedy przyczyną są irracjonalne wyobrażenia związane z utratą kontroli, ryzykiem utonięcia lub trudnościami z adaptacją do nowych warunków. Ważne jest, by pamiętać, że umiejętność pływania daje poczucie większej kontroli w wodzie i może stanowić pierwszy krok do odkrycia nowych wodnych aktywności, takich jak nurkowanie.

porady
bezpieczne nurkowanie
Bezpieczne nurkowanie – jak o nie zadbać?

Co zrobić aby nurkowanie było bezpieczne?

Jak skutecznie chronić się przed niebezpiecznymi sytuacjami?

Nurkowanie to niesamowita przygoda, która pozwala odkrywać podwodny świat, ale – jak każdy sport – wiąże się z pewnym ryzykiem.
Świadomość zagrożeń i odpowiednie przygotowanie sprawiają, że możesz cieszyć się eksploracją głębin bez stresu.

porady
Balast do nurkowania
Jak dobrać balast do nurkowania? Zostań mistrzem wyważenia!

Jak optymalnie dobrać balast nurkowy?

Kompletowanie sprzętu nurkowego to długi proces, który ewoluuje wraz z doświadczeniem nurka i ze środowiskiem, w których nurkujemy. Jednym z elementów sprzętu, które dobierane są na samym końcu jest balast nurkowy. Balast nie jest sprzętem najważniejszym, jak nurkowe ABC, czy własne automaty, ale bagatelizowanie jego ważności, a raczej jego odpowiedniego doboru i rozłożenia, nie jest jednak najlepszym pomysłem.

porady
10 wskazówek dla początkujących nurków

10 wskazówek dla początkujących nurków, aby szybko podnieść swoje umiejętności.

Czy jesteś początkującym nurkiem, który chce poprawić swoje umiejętności nurkowe? Nurkowanie jest ekscytującą i pełną przygód aktywnością, która jest o wiele przyjemniejsza, gdy zyskujesz pewność siebie, kompetencje i komfort pod wodą. Doskonalenie się wymaga odpowiedniego sposobu myślenia, praktyki i samodyscypliny, aby robić to po prostu dobrze. W tym tekście znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci szybko poprawić swoje umiejętności i satysfakcję z nurkowania.

Prawda jest taka, że nie ma łatwych i jednocześnie szybkich rozwiązań, ale dzięki zaangażowaniu i pozytywnemu nastawieniu szybki rozwój staje się rzeczywistością. Warto podjąć wysiłek w zamian za pewność siebie, kompetencje i komfort, których wkrótce doświadczysz podczas swoich nurkowań.

porady
Nitrox-czy warto?
Czy warto nurkować na Nitroxie również w Polsce?

Obecnie na łodziach nurkowych trudno nie zobaczyć bardzo charakterystycznych butli Nitrox z zielonymi i żółtymi paskami. Sygnalizują one, że ktoś na pokładzie nurkuje z nitroksem, zwanym także wzbogaconym powietrzem, powietrzem wzbogaconym w tlen, EAN, EANx lub po prostu „nitroksem” w skrócie. Jest on używany w nurkowaniu rekreacyjnym już od kilu dekad, a każda większa organizacja nurkowa ma opracowany kurs szkoleniowy do nurkowania z nitroxem.

porady
Sidemount - konfiguracja
Sidemount – czy ta konfiguracja jest dla Ciebie?

Sidemount

Sidemount to od dłuższego czasu modne słowo – tak jak i sama konfiguracja. Czy to tylko moda, może chęć wprowadzenia zmiany u nurków lub poszukiwanie nowych wyzwań?

Konfiguracja sidemount, lub, bardziej swojsko, konfiguracja boczna jest coraz bardziej popularna. Prawdopodobnie na stałe zadomowiła się na wodach otwartych wśród nurków rekreacyjnych ale również technicznych. Konfiguracja ta pierwotnie powstała aby usprawnić eksplorację podwodnych jaskiń i korytarzy, w których konieczne jest przeciskanie się przez restrykcje. Szybkie odczepienie butli w celu transportu pod i nad wodą też ma swoje niezaprzeczalne znaczenie. Obecnie, w trochę „ucywilizowanej” wersji, jest narzędziem dla bardziej ambitnych i świadomych nurków do nurkowania bezpieczniejszego i z trochę inną funkcjonalnością.

porady
Podstawowe umiejętności nurkowe.
O jakie podstawowe umiejętności nurkowe warto zadbać?

Jakie są podstawowe umiejętności nurkowe?

Jeśli chcesz nurkować bezpiecznie i czuć się pewnie pod woda to pomyśl poważnie aby bardzo dobrze opanować podstawowe umiejętności nurkowe. Można je podzielić na kilka kategorii:

  • Dobra pływalność. Jest to najbardziej kluczowa umiejętność, która umożliwia nurkowi dokładne kontrolowanie głębokości w trakcie nurkowania.
  • Odpowiednie trymowanie. Nurkowie powinni utrzymywać opływową pozycję poziomą, aby zminimalizować opór i zmniejszyć zużycie powietrza w trakcie poruszania się pod wodą.
  • Kontrola stabilności. Dobry nurek powinien być w stanie zmienić lub utrzymać swoją pozycję w wodzie zgodnie ze swoją wolą i potrzebą. Nawet w niesprzyjających warunkach.
  • Napęd i manewrowanie. Nurek ,chcąc mieć kontrolę nad tym co robi pod wodą, musi być w stanie sprawnie poruszać się (odpowiednimi stylami) i nawigować w wodzie.
  • Statyczne zawiśnięcie w toni (hover), To nic innego jak połączenie powyższych umiejętności. Dzięki temu będziesz umieć pozostawać nieruchomo w określonym punkcie w przestrzeni w trakcie utrzymywania poziomej pozycji.
  • Protokoły awaryjne. Każdy nurek musi wiedzieć, jak reagować w nagłych wypadkach, wśród nich jest brak gazu oddechowego (dzielenie się gazem), awaryjne wynurzanie, wymiana maski itp.

Opanowanie tych umiejętności poprzez praktykę powinno znacznie poprawić biegłość każdego nurka i pozwolić czerpać mnóstwo przyjemność z tego sportu.

porady, Zajęcia
logbook PADI
Logbook nurkowy – czy jest potrzebny?

Logbook nurkowy można nazwać rejestrem nurkowań, który dostajemy po ukończeniu podstawowego kursu OWD. Nie jest to jednak tylko prosty zestaw informacji o poszczególnych Twoich nurkowaniach zawierający podstawowe informacje jak głębokość, czas nurkowania, temperaturę wody itp.

porady
© Utravel 2022 | Created with by Migomedia